SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Oczywiscie ,ze ci moze pomoc!! Zawarte w nim witaminy i pierwiastki(ktore wymieniles powyzej) pomoga ci w ogolnej regenaracji, nie bedziesz czul zmeczenia oraz wspomoze twoj sen -:)) Preparat ten mozesz stosowac praktycznie przez caly rok...

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-24 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy gainer na masę

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:02:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy kreatyna szkodzi zdrowiu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zgadzam sie jedynie witaminy i mineraly (w rozsadnych ilosciach) oraz omega-3 to podstawy wszystkiego i je lykamy zawsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-15 18:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy na rzeźbe

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Tak naprawdę nie ma suplementów na "rzeźbe", czyli mówiąc dokładniej redukcję tkanki tłuszczowej. Jeśli celem jest zrzucenie zbędnego balastu to najważniejsza jest odpowiednio skomponowana dieta. I tak naprawdę bez tego nie pomoże nawet stos suplementów. By pozbywać się tłuszczu i w efekcie poprawiać rzeźbę naszej muskulatury potrzebujemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17663 Data: 2018-03-06 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim ważne byś dobrze wybrał sklep, w którym 'słuchasz pana', bo niestety z własnego doświadczenia wiem (a pracuję właśnie w tej branży już ponad 15 lat), że z poziomem wiedzy u sprzedawców w sklepach z suplementami - jest bardzo często, delikatnie mówiąc: słabo. Dobrze, że pytasz o porady na naszym forum. Tutaj już koledzy wyżej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2021-02-02 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robic zastrzyki z B12 ?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wynosi 2 μg a dostarczyć ją można głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Głównymi jej źródłami są: - wołowina, - drób, - podroby, - ryby, - nabiał, - jaja. Zastrzyki z witaminy B12 stosowane są głównie w wyniku dużych niedoborów. Np. w wyniku źle stosowanej diecie wegetariańskiej, czy wegańskiej. Zastrzyki są domięśniowe i dość bolesne. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsująca powieka pod okiem :/

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] może i wystarczyć jedna tabletka dziennie. Ważne jest też, aby stosować preparat codziennie. Jeszzce lepszym rozwiązaniem byłoby zakupienie tego pierwiastka z dodatkiem witaminy B6, która również wspomoże prace mięśni powieki. Można również zapobiec wypłukiwaniu magnezu poprzez zmniejszenie picia alkoholu i picia kawy. To dwa główne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 10:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica jako ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] codziennie, mimo tego że zawierają spore ilości cholesterolu. Jajka mają wysokojakościowe białko bardzo zasobne w aminokwasy egzogenne, a także są źródłem witamin z grupy B, witaminy D oraz składników mineralnych. Dodatkowo jajo zawiera fosfolipidy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz nieodżywcze związki o działaniu prozdrowotnym. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] (Dukana) Dieta dla zapracowanych Typowa dieta kulturystyczna Dieta ekonomiczna Dieta urozmaicona jak wyzej napisane sugerowana jest zbilansowana (zdrowa, bogata w witaminy,odpowiedni % skladnikow odzyw ) mysle nad Nia lub nad kulturystyczna(wysoka skutecznosc, sredni koszt,duza trudnosc wytrwania na diecie) po pierwsze odpowiada mi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 23:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W zakupie suplementów często pojawiają się wśród osób początkujących pytania na ich temat. Szczególnie odnośnie do tego, w jaki sposób najlepiej je wykorzystać, czyli dotyczących stosowania. W tym celu jak najbardziej warto skonsultować to z osobami bardziej doświadczonymi, tak jak Ty to zrobiłeś. Jednak warto było spytać przed zakupem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12196 Data: 2018-04-18 14:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i super sylwetka bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lepsze zarcie wtedy bylo, na bank mniej slodyczy, wszystko o wiele mniej przetworzone. ja bym stawial na nieprzetwarzane zarcie ie. mleko od krowy, porzadne miecho ze swiniaka, chleb bez polepszaczy no i warzywa bogate w witaminy a nie hodowane na wacie. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-19 00:13:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7689 Data: 2009-12-19 00:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SYLIMAROL - opinnie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Jest SYLIVIT !!! Sylimarol występuje w draż 25 i 70 mg cena ok 3 i 7-8 zł - 30 drażetek . SYLIVIT opakowanie ok 14-16 zł 30 kaps w skład 1 wchodzi aż 150 mg sylimaryny oraz witaminy grupy B i PP w dawkach które stabilizują i normalizują działanie komórek wątroby Cenowo Wychodzi to samo a skład chyba lepszy :)) Remember: "SMILE NOW ,CRY [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-09 15:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO -efekty działani???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sylwetki jest długa, dlatego nie sugeruj się tym, czy schudniesz szybko, sugeruj się tym, czy schudniesz efektownie. Pamiętam o tym, aby zapewnić sobie wszystkie niezbędne witaminy oraz minerały, aby Twój organizm funkcjonował poprawnie, ponadto wysypiaj się, zadbaj o to, aby poświęcić na sen około 7-8 godzin, zadbaj również o regenerację w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta karoten jak dawkowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wzrostu organizmu, różnicowaniu komórek nabłonka, syntezie rodopsyny. Część spożytego beta-karotenu jest magazynowana w tkance tłuszczowej, stanowiąc materiał zapasowy do syntezy witaminy A w razie jej niedoboru, ale nadmiar ulega wydalenieu z kalem, wiec prawdopodobnie nie ma zagrozenia przedawkowania,ale po co jesc za duzo jak sie ma wydalic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17066 Data: 2003-04-27 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit multiple sport i żółty mocz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Witam Czym jest witamina multiple sport? Produkt ten jest kompozycją różnych witamin i specjalnych ekstraktów. Stworzony jest dla osób, które mają niedobory witaminowe w organizmie. Pamiętajmy, iż podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta i to pod dietę możemy dobierać konkretne suplementy. Zatem najlepiej ocenić jakie mamy braki i zaopatrzyć [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] np czas rozpadu/absorpcji w organiźmie. d3 możesz brać raz w tygodniu tylko trzeba pamiętać że jak bierzesz po 4k to wtedy raz w tygodniu musisz brać 7*4k czyli 28k na raz witaminy k2 nie ma co się bać brać bo ma niej potencjalnych skutków obocznych niż d3 a wpływa realnie imo bardziej na stan kości niż suplementacja d3 solo zresztą można [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 19404 Data: 2018-11-24 16:10:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrobię tak: 3 tabsy mety dziennie, rano popołudniu, wieczór po posiłkach, do tego do każdej porcji tableta esselive, kupię jeszcze jakieś witaminy i będę brał wg opakowania. W szafce na koniec czekać będzie hepatil, kreatyna a na wszelki wypadek Nolve. Może być ? Bo kombinuje, kombinuje i nic z tego nie wynika.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 15:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy mięśni, przyspieszać syntezę glikogenu w mięśniach i obniżać poziom kwasu mlekowego we krwi. Ostatnio jednak wysunięto wątpliwości czy aby na pewno jest witaminą (nie jest już ujmowana w spisach substancji uznawanych za witaminy), a nawet zabroniono jej sprzedaży w niektórych krajach z uwagi na ryzyko toksyczności zwiększonych jej dawek.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-03 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko w smaku?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] względem cenowym i ma w miarę dobrą wchłanialność i zawartość aminokwasów. Bardzo często jednak preparaty WPC wzbogacone są dodatkowymi składnikami takimi jak l-glutamina, witaminy i minerały, kreatyna itp. Czas wchłaniania białka waha się od 2 do 4 godzin. Ten rodzaj białka sprawdzi się jak uzupełnienie diety w ciągu dnia lub przed treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-17 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposoby na bol kolan i stawow ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] tygodnia mam problem z kolanami. Nie mogę normalnie kucnąć, w pracy jak siedzę w jednej pozycji to zaczynają boleć (normalnie pieką) Zastanawiam się nad pójściem do ortopedy, ale tego nie było zanim nie trenowałem, może potrzebne mi są jakieś witaminy? Na prawde nie przeciążałem się bo wiedziałem ze nie mogę po takiej przerwie. Ktoś coś doradzi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-21 10:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)